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【男子ごはん】「夏キャンプSP」ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する絶品アウトドア料理

今回の男子ごはんは「夏キャンプSP」。いい時期がやってきたということで2人はスタジオを飛び出し、夏キャンプを敢行。 収録当日は雨の時間もあるあいにくの天気だったが、キャンプの三種の神器、ダッチオーブン、メスティン、スキレットで調理する、地元の美味しい食材を使った料理が紹介。  キャンプ場は神奈川県相模原市の「さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト」内にあるPICAさがみ湖。オートキャンプサイトだけでなく常設テントやログキャビン、ロッジ、トレーラーハウスなど様々な設備があり、手ぶらでもキャンプ可能なプランもあるのだとか。 カジュアルなキャンパーにはありがたい。   太一くんと心平ちゃんは近くの農産物直売所「あぐりんず つくい」で食材を調達。 空の下、楽しみながらたくさんの料理を作った。 夏キャンプSP 2021 塩水漬けローストチキン 材料(4人分) 丸鶏 …… 1羽(1,800gくらい) 【a】漬け込み用 水 …… 3カップ(600ml) 塩 …… 大さじ2 じゃがいも(デストロイヤー、きたあかり) …… 2個 ガーリックパウダー、黒こしょう、オリーブ油 …… 各適量 タイム等お好みのハーブ …… ひとつかみ にんにく …… 3~4片 作り方 丸鶏はザっと洗って水気を拭き、密閉袋に入れる。aを入れて5時間以上(できれば一晩)つけこむ。 じゃがいもは皮付きのまま1.5㎝厚さの輪切りにする。にんにくは芯を切り落とす。 1の水気を拭いて、お尻の方からにんにくとハーブを詰める。鶏全体にガーリックパウダー、黒こしょうを振り、オリーブ油を塗る。 ダッチオーブンにじゃがいもを皮を下にして並べ、オリーブ油(大さじ2)を回しかける。その上に3をのせる。 蓋をして下火は弱めにし、蓋の全面に炭をのせて加熱する。30分くらい経ったらいったん蓋を開け、チキンの焼けるいい香りがして、少し焼き目がついたら、蓋をして炭をのせ、そのまま20分加熱する(もし、焼き目がしっかりついてしまっていたら蓋の上の炭を1/3くらいにする。少し焦げっぽい香りがしたら、下に炭の量を減らすなど調整をする)。 切り分けて器に盛る。 香福豚のソテー ブルーベリーソース 材料(2~3人分) 香福豚(ステーキ用豚

これで失敗しない!「ふわトロたまごのオムライス&キノコとトマトの冷菜」 #男子ごはん

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今週の男子ごはん(第484回、2017年9月10日放送)は、お店で食べるような本格的な「ふわトロたまごのオムライス」が紹介。心平ちゃんが失敗せずふわトロに仕上げる大事なコツを3点教えてくれた。付け合せは3種類のキノコを使った「キノコとトマトの冷菜」。夏と秋に旬を迎えるものを合わせたこの時期ならではの前菜である。

「蒼井優さんの簡単前菜レシピ2品&失敗しないカニクリームコロッケ」 #男子ごはん

今週の男子ごはんは、ゲストに蒼井優さんが登場し、蒼井さんが作る簡単前菜レシピ2品と、リクエスト料理「失敗しない カニクリームコロッケ」が紹介された。 毎年夏〜晩夏にかけての出演となる蒼井さんは、今年でなんと6年連続での登場だそうだ。岡村隆史さんやコウケンテツさんと並んで立派な準レギュラーである。女性なのに男子ごはんの雰囲気から外れていないのもいい。

広末涼子レシピ「リョーコのふわふわハンバーグ」&お弁当に合うおにぎり2種 #男子ごはん

男子ごはん第409回は広末涼子さんをゲストに迎え、広末さんレシピの「ふわふわハンバーグ」とお子さんのいるお母さんらしいリクエストの「お弁当に合うおにぎり」が紹介。

「本格ビーフシチュー&簡単サラダ」バレンタインに作ってほしい、食べ応え満点のごちそうメニュー #男子ごはん

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男子ごはん第402回は「ビーフシチュー & サウザンドアイランドドレッシングのサラダ」が紹介。今年も近づいてきたバレンタインデーに合わせて、バレンタインデーにオススメのごちそうメニューとなった。ビーフシチューは、 ケンタロウさんの時にもバレンタインメニューで紹介されてる が、今回は心平ちゃん(&栗原家)レシピで。 ビーフシチューは完成までに時間はかかるけども、1つ1つの工程はそう難しいところはなく、失敗せずに洋食店のような本格的な味を楽しめる。ゴロッと大きめの牛肉は食べ応えがあり、口に入れた時の満足度も高い。

「ポークハヤシライス&太一レシピ“きのこのお山”」 #男子ごはん

男子ごはん第389回は「ポークハヤシライス&太一レシピ“きのこのお山”(キノコのソテーとレタスのサラダ)」が紹介。赤ワインとブランソース、ソース、ケチャップ、生クリームで仕上げていくポークハヤシ。 ブラウンソースを作るときに、小麦粉を炒める際あまり火を強くし過ぎないのと、だまにならないようスープを少しずつ加えていくのがポイント。あともう1点、一歩手前の色味で火から下ろすこと。余熱でどんどん熱が加わるので。 ブラウンソースとは、小麦粉をバターで茶色くなるまでじっくりと炒めてブラウンルーを作り、ここにブイヨン(洋風だし)で溶きのばした洋風料理で使われるソースのこと。心平ちゃんは小麦粉をバターで炒めた状態のものをブラウンソースと呼んでいたが、本来はこれをブイヨンでのばした状態のものをブラウンソースと呼んでいるようだ。 ポークハヤシライス&太一レシピ「きのこのお山」 ポークハヤシライス 材料(2人分) 豚バラかたまり肉 …… 250g 玉ねぎ …… 1/2個 マッシュルーム …… 1/2パック(3~4個) にんにく …… 1片 バター …… 5g ローリエ …… 2枚 (a) { 水 …… 2カップ半(500ml) 赤ワイン …… 1/2カップ(100ml) } (b) { 中濃ソース、生クリーム …… 各大さじ2 ケチャップ …… 大さじ1 } オリーブ油 …… 大さじ1 塩 …… 適量 白こしょう、黒こしょう …… 各適量 温かいご飯 …… 適量 パセリ(みじん切り) …… 適量 【ブラウンソース】 バター …… 30g 薄力粉 …… 大さじ3 作り方 豚肉は1cm厚さに切って、塩(小さじ1/2)、白こしょうで下味をつける。マッシュルームは縦4等分に切る。玉ねぎは縦1cm幅に切る。にんにくは潰す。 フライパンを熱してオリーブ油をひき、にんにくを中火で炒める。香りが出てきたら豚肉、ローリエを加えて強火で炒める。肉に少し焼き目がついたら(a)を加えて蓋をして中火で15分煮る。 別のフライパンを熱してバターを引き、玉ねぎ、マッシュルームをしんなりするまで強火で炒める。 【ブラウンソースを作る】別のフライパンを熱してバターを溶かし、薄力粉を加えて中火でじっくり炒める。うす茶色になるまでしっかり炒める。途中フラ

ひき肉を使わず薄切り肉でジューシー「粗挽きデミグラスハンバーグ&マカロニツナサラダ」 #男子ごはん

男子ごはん第366回は「粗挽きデミグラスハンバーグ&マカロニツナサラダ」が紹介。ハンバーグはひき肉を使わず、薄切り肉を細切りにした後でたたいて粗挽き肉にし、仕上げていく。

男子の胃袋を掴む「バレンタインおつまみSP 2015」 #男子ごはん

バレンタインデー直前ということで、「バレンタインおつまみSP」として放送された男子ごはん第351回。ゲストには広末涼子さんが番宣を兼ねて出演した。年を重ねているものの雰囲気は10代の頃から変わらず、お子さんがいるとは思えない美貌である。

トマトソースで作る「大人ナポリタン」

トマトソースを使って作る、懐かしいというよりはちょっと大人なナポリタン。

「スパゲッティーナポリタン」懐かしの味を心平流に超ジャンクにアレンジ #男子ごはん

男子ごはん第331回は「ナポリタン」が紹介。昔懐かしいスパゲッティーナポリタンであるが、男子ごはんで紹介するからには普通のナポリタンではなく、心平流のアレンジが施され超ジャンクなナポリタンとなっている。心平ちゃんも「一回で言いからやってみて」などと言い出す始末。普通に仕上げたナポリタンの上に、さらにソーセージと特製ソースがかかるという、なかなかお目にかかれない1品。でもね、嫌いじゃないこの感じ。

我が家の定番ハンバーグ

大人も子供も大好きなハンバーグ。

「チキンのトマトグラタン & コールスロー」ヨーグルトを使って作る新感覚の2品 #男子ごはん

男子ごはん293回はヨーグルトを使った2品「チキンのトマトグラタン & コールスロー」が紹介。ヨーグルトの酸味やコクが入ることで、いつもとは違う、けれど美味しい2品が出来上がった。

「チーズ in トマト煮込みハンバーグ」ソースで煮込むから失敗知らずなチーズバーグ #男子ごはん

男子ごはん第287回は「チーズ in トマト煮込みハンバーグ & ブロッコリーとマッシュルームのソテー」が紹介。 ハンバーグは定番おかずだけど焼き加減が意外と難しかったりする。でも今回はソースで煮込むので火加減さえちゃんと見ておけば初心者でも失敗知らず。美味しく出来上がる。

「ふわとろ卵のオムライス」フライパン1つで作れる、マッシュルームのホワイトソースが美味しい簡単オムライス #男子ごはん

男子ごはん第258回は「ふわとろ卵のオムライス」が紹介。新生活スタートシーズンのこの時期、調理器具が少なくてもいい、フライパン1つで作れる簡単オムライスとなっている。マッシュルームの入ったホワイトソースも美味しい。

「ごろごろトマトソースのハンバーグ」彩り鮮やかな心平流のガッツリ系ワンプレート #男子ごはん

男子ごはん第225回は「ごろごろトマトソースのハンバーグ&コールスロー」が紹介。大人も子どもも、みんなが大好きハンバーグを使った心平流ワンプレートとなった。 ハンバーグにかけるトマトソースは、サッと火を通すことでフレッシュな風味を残しつつトロトロの食感も味わえる。心平ちゃんのレシピは、お母さんの栗原はるみさんゆずりなのか、ここまでケンタロウさんの頃と随分異なるものになっていて面白い。

「豚肉とキノコのストロガノフ」秋のゲスト祭り第4弾は再び岡村隆史さんがゲスト #男子ごはん

男子ごはん第181回は、前回に引き続き岡村隆史さんをゲストに迎えた秋のゲスト祭り第4弾。今週はきのこが好物だという岡村さんのリクエストで「豚肉とキノコのストロガノフ」を紹介。また、岡村さんレシピとして「洋風たまごスープ」も紹介された。シンプルなスープであるが、クリーミーなストロガノフによく合うのであった。

「ビーフシチュー&ケンタロウ流ブラウニー」バレンタインのごちそうにピッタリな、ゴロゴロお肉の本格シチュー #男子ごはん

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男子ごはん第145回は「ビーフシチュー&ブラウニー」が紹介。放送日がバレンタインデー直前ということで、バレンタインのごちそうにピッタリの、ゴロゴロ肉が嬉しい本格ビーフシチュー。家に招かれてビーフシチューが出てきたらイチコロだろうね。 そしてデザートには、失敗しないケンタロウ流のブラウニーという組み合わせ。あまーい夜を過ごせそう。

「豚肉とレンズ豆のトマトシチュー&焼きコーン入りマッシュポテト」長時間煮込まなくてもできる本格シチュー #男子ごはん

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男子ごはん第136回は「豚肉とレンズ豆のトマトシチュー」が紹介。 シチューというと、長時間煮こまなくてはいけないのかなと思いがちだが、今回ケンタロウさんが紹介したシチューの煮込み時間は30分ほど。焼いてから煮ることで短縮できるということだ。 付け合せは焼きコーン入りのマッシュポテト。焼き目フェチのケンタロウさんらしく、2品とも焼き目の香ばしさを感じる料理となった。

「カニクリームコロッケ」自宅で失敗せず作れる、KP満載の洋食屋の味 #男子ごはん

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男子ごはん第127回は「カニクリームコロッケ&具沢山コンソメスープ」が紹介。

「チーズハンバーグ」男子の胃袋をわしづかみにする、赤ワインソースのソーセージ入りハンバーグ #男子ごはん

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男子ごはん第124回は男子の胃袋を鷲掴みにする、赤ワインソースの「チーズハンバーグ」。

「ちょっと豪華なブランチSP スコーン&マンハッタンクラムチャウダー」 #男子ごはん

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男子ごはん第106回は「ちょっと豪華なブランチスペシャル」と題してスコーンとマンハッタンクラムチャウダーが紹介。ブランチと言わず夕食に出てきても嬉しいメニューだ。付け合せはベビーリーフサラダ。野菜もたっぷり。スコーンの生地は前日に作っておくと、朝にバタバタしなくて済む。

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